魚不足のサポートにオメガ３ | iHerb.comで初めての個人輸入

【魚不足が気になる食生活のサポートにオメガ３】
食事からの摂取では、週２回、青魚を食べると良い様です。

青魚が体に良い事は分っていても、なかなか食べる機会が無い、または嫌いな方もいると思いますが、基本的には本物の青魚を食べる事をおすすめします。

その上で、不足していると感じる方には、サプリメントで摂取する事も可能です。
サプリで摂取する場合、1日の摂取量は3,000mgを超えない様に気を付けた方が良いです。

マドレラブ/マードレラボ(Madre Labs)のオメガ３には、１カプセルに、ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）が１８０ｍｇ、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）が１２０ｍｇ含まれています。

摂取方法：１日１回、２カプセルをお水と共に、出来れば食後が良いと思います。※
価格：７５０円未満（2012/4/11時点）
※5/1時点ではスーパースペシャルで４００円程

天然の魚の油を濃縮。厳しい品質管理基準の下で製造されています。有害汚染物質が含まれていない事をテスト済み。

マドレラブオメガ3プレミアム・フィッシュオイル 100ソフトジェル
Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil, 100 Softgels

※オメガ3プレミアムフィッシュオイル１日分（２カプセル）で、天然フィッシュオイル濃縮物 2,000 mgになります。

【１日分（２カプセル）飲んだ時の摂取量】
　オメガ3脂肪酸：680 mg
　EPA（エイコサペンタエン酸）：360mg
　DHA（ドコサヘキサエン酸）：240 mg
※成分表示

オメガ３についての参考ページ：All About オメガ-3脂肪酸は魚と野菜から

コラムは、糖尿病ガイドの方ですが、オメガ３についての参考になります。

リンク先は、2ページ目ですが、1ページ目の最後に「魚を食べると頭が良くなる？」について、やや毒舌なコメントが記載されていますので、良かったら目を通してみてください（笑）

オメガ３は、冠状動脈性心臓病のリスクを減らす可能性がありますが、証拠は決定的ではありません。
血液をサラサラにする効果やアレルギーなど抗炎症作用、抗うつなどの効果があるとも言われています。

オメガ、DHA、EPA　Madre Labs Fish Oil
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オメガ３関連記事：オメガ３のEPAより５倍強力なオメガ7-パルミトレイン酸

[マドレラブオメガ3 プレミアムフィッシュオイル 100ソフトジェルの成分表示]

サプリメント
１回分（１日分）当たり：2カプセル
１ボトルあたり：50回分（50日分）

　　　　１回分の栄養素｜％DV *
カロリー：　20
脂肪からのカロリー：　20
総脂質：　2グラム｜3％DV
飽和脂肪：　0.5グラム｜3％DV
トランス脂肪：　0グラム｜†
コレステロール：　0 mg ｜ 0％DV
天然フィッシュオイル濃縮物：　2.0グラム（2,000 mg）｜†
オメガ3脂肪酸：　680 mg｜†
エイコサペンタエン酸（EPA）：　360 mg ｜†
ドコサヘキサエン酸（DHA）：　240 mg ｜†
他のオメガ3脂肪酸：　80 mg ｜†

*パーセントデイリーバリューは2,000カロリーの食事に基づいています。
†デイリーバリューは設定されていません。

※デイリーバリューとは、FDA（アメリカ食品医薬品局）で定められた一日の栄養素の摂取量の目安です。
※「％DV（パーセントデイリーバリュー）」は、１日の基準摂取量の内、何パーセントに当たるかを数値化しています。

［他の成分］
ソフトジェルカプセル（ゼラチン、グリセリン、水）とビタミンE（天然d-アルファトコフェロールとして）。

魚（イワシ、アンチョビ、サバ）および大豆誘導体を含んでいます。
砂糖、塩、デンプン、酵母、小麦、グルテン、コーン、ミルク、卵、甲殻類または防腐剤を含みません。

妊娠中または授乳中の女性、糖尿病、血糖降下、慢性的な病気、高齢者、および18歳未満の方、血液の抗凝血薬を服用の方、通院中の方は、薬剤師、または医師にご相談ください。

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