1日1粒女性のためのマルチビタミンミネラル-レインボーライト

マルチビタミンのレビューです。
今回、購入したのはこちら

レインボーライト社の女性の健康のためのマルチビタミンミネラル

レインボーライトジャスト・ワンスウーマンズ・ワンフードベースドマルチビタミン 90錠
（Rainbow Light, Just Once, Women’s One, Food-Based Multivitamin, 90 Tablets）
100％天然。ビタミンD3 800 IU、乳酸菌、消化酵素で消化と免疫もサポート。
女性の健康のために、ドンクアイ（月経障害・更年期障害のためのハーブ）とスピルリナ、レッドクローバーをブレンド。

1日1錠を食事と一緒、または食間に飲みます。

錠剤は約２ｃｍほどあるので、少し大きめですが、１日１錠で良いのは、助かります。

９０錠入りなので、３ヶ月分飲めて、約1,770円程度ですから、1ヶ月あたり６００円かからないです。

私は最近、大き目の錠剤が飲みにくくなってるので、（飲める時期もありますが）
口に入れて、水を流し込みながら、歯で半分に噛み割って飲んでます。

錠剤の味は、子供の頃に飲まされていたビタミンＣとビタミンＤ（だったと思う）のサプリの味を足したような感じです。（メーカーは覚えてません。）
そのビタミンＤの味が子供の頃はあまり好きではなかったので、最初にレインボーライト社のマルチビタミンを口に入れた時は、「まずいかな･･･」と思いましたが、最近は慣れてきて平気です。

健康の基本は、バランスの良い食事だと思いますが、
毎日バランスよく食べるのは、やはり難しいので、マルチビタミンとミネラルを基本サプリメントとして摂取していくと、健康づくりのベースになると思います