【魚不足が気になる食生活のサポートにオメガ3】
食事からの摂取では、週2回、青魚を食べると良い様です。
青魚が体に良い事は分っていても、なかなか食べる機会が無い、または嫌いな方もいると思いますが、基本的には本物の青魚を食べる事をおすすめします。
その上で、不足していると感じる方には、サプリメントで摂取する事も可能です。
サプリで摂取する場合、1日の摂取量は3,000mgを超えない様に気を付......
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魚不足のサポートにオメガ3
カテゴリー: 海外サプリメントを通販で購入 | メーカー/ブランド:Madre Labs (マドレラブズ)
公開日: 2012/04/11 | 最終更新日: 2013/04/11